Случается что переел, скушал что-то не то и все - мама всегда заваривает ромашечку. А заваривать так некстати приходиться на ночь, когда сил уже совсем нет и хочется просто упасть на кровать и уснуть. Мой запас ромашки закончился (выращиваем ее на заднем дворе), а новая еще не расцвела. Ради интереса решила заказать на iherb ромашку в капсулах. Очень важным критерием было качество сырья - органичность.
Обычные аптечные травы менее эффективны чем те, что выросли в диких условиях на чистых землях. Под выращивание определенной культуры выделяется одна и та же земля, которая из года в год становится только преснее и "голоднее". В худших случаях такую землю сдабривают химическими удобрениями. Такие травы даже слабее пахнут, не говоря о том, что они в себя впитали пока росли.
Как собрать и высушить ромашку
Matricaria chamomilla (ромашка аптечная) - однолетнее растение составного семейства сложноцветных. Ветвистое, прямостоячее растение с гладким стеблем, достигающее в высоту 15-60 см. Листья длинные, узкие, перистые. Цветет в начале лета, имеет сильный, насыщенный аромат. Растёт на пустырях, залежах, по обочинам железных и шоссейных дорог, в населённых пунктах, садах, виноградниках, посевах зерновых, пропашных культур.
Ромашка является одним из самых употребляемых растений в медицине. В качестве лекарственного сырья используют соцветия ромашки - корзинки. Их собирают в начале цветения, в стадии горизонтального расположения язычковых цветков. При более позднем сборе образовавшиеся в нижних рядах трубчатых цветков плодики при сушке легко осыпаются, и в сырье бывает слишком много мелких частиц. Собирают вручную, коротко ощипывая цветоножки. Сушат при температуре не выше 40°C, в тени под навесами или на чердаках с хорошей вентиляцией, осторожно перемешивая, чтобы не допустить осыпания цветков. Срок хранения сырья 1 год.
Ромашку сорванную на нашем участке я сушила на подоконнике разложив на нескольких слоях бумажного полотенца. Накрытая, двумя слоями сверху, она сохла при солнечной погоде неделю. После храню в шкафчике в стеклянной баночке.
Употребление и полезные свойства
В натуральной домашней аптечке ромашка занимает одно из первых мест (в моей уж точно). У нее широчайший спектр применения:
- внутрь - при спазмах кишечника, метеоризме, поносе, гастрите, колитах, при расстройствах менструаций.
- наружно - в виде противовоспалительных компрессов из распаренных цветков для полоскания рта, глаз, гноящихся ран, приема травяных ванн.
- эндокринология - для нормализации функций эндокринных желёз и обменных процессов.
- акушерство и гинекология - при дисменорее, альгодисменорее, вульвите, эндоцервиците, вагините, трещинах сосков у кормящих матерей.
- стоматология - при пародонтозе, гингивите, периодентите, стоматите.
- дерматология - как депигментирующее, антимикотическое, при себорее, гиперкератозе волосистой части головы.
- ароматерапия - ромашковое масло применяют при бессоннице, мигрени, воспалении кожных покровов, а также при ожогах и экземах. Рекомендуется при астме, бронхитах, кашле, гриппе, циститах, раздражительности, полезно для детей и людей преклонного возраста. Масло применяется наружно вместе с растительным маслом, внутрь с мёдом, а также в виде ингаляций, ванн, аппликаций и компрессов.
- запах ромашки снимает головную боль, чувство тяжести в затылке, мышцах, улучшает деятельность головного мозга при умственном утомлении, снимает раздражение и успокаивает вспышки ярости.
При депрессии профессиональный ароматерапевт Джоан Редфорд рекомендует применять ромашковое масло в аромалампе или в ванной. Аппликации с помогают предотвратить аллергические реакции после укуса насекомых, рекомендуются при ушибах. Примочки с ромашковым маслом применяют при тепловом ударе и растяжении связок, растирания - при солнечном ожоге, бессоннице. На раны накладывают повязки с ромашковым маслом, а при зубной боли накладывают на больной зуб ватный шарик с маслом. При раздражении кожи у новорождённых применяют массаж, ванны, аромалампу с ромашковым маслом.
Противопоказано применять ромашку аптечную при:
- беременности (цветки ромашки стимулируют выработку эстрогенов яичниками, которые при беременности должны быть в небольшом количестве, в случае их повышения - возможен выкидыш)
- анацидном гастрите (который возник фоне отсутствия соляной кислоты язве желудка) и при язве желудка (возникшей из-за анацидного гастрита).
- психических расстройствах
- обильных болезненных менструациях
- склонности к поносам
- прием гомеопатии - действие гомеопатических лекарств нейтрализуется препаратами ромашки, по этому совмещать их противопоказано
Передозировка ромашкой
При передозировке ромашки аптечной могут появиться головные боли, общая слабость, хрипота, кашель. Бывает, что в течение лечения препаратами ромашки может появиться снижение мышечного тонуса, общее угнетение нервной системы, вспышки раздражительности, приступы беспричинного гнева - в таких случаях следует снизить дозировку или вообще прекратить прием ромашки.
Как и с любой травой нужно соблюдать главное правило - пить нужно курсами - не более 2 недель, делая значительные перерывы. Травы нужно грамотно чередовать и совмещать. Однако при правильной дозировке ромашка не приносит вреда. Привычку пить чай из ромашки для профилактики (ежедневно месяцами, годами) лучше искоренить из своей жизни - может развиться нервное беспокойство, головокружение и конъюктивит.
Nature's Way, Chamomile Flowers, 350 mg, 100 Capsules
Небольшая пластиковая баночка продублирована защитой пленкой:
Дальше снимаем крышку - под ней основная защита:
Банка заполнена почти до верху:
После приема этой ромашки, когда это было необходимо, и я и муж ощущали ее облегчающее действие на работу желудка.
В инструкции указано что принимать по 2 шт 3 раза в день вместе с едой. Теперь всегда держу её про запас и беру с собой в поездки на "всякий неприятный случай".
Ссылка продукта на сайте www.iherb.com
